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LCHF gefüllte Paprika mit Käse
Die LCHF gefüllte Paprika mit Käse werden Ihnen den Atem rauben. So lecker haben Sie gefüllte Paprik..
LCHF gebackener Rosenkohl mit Parmesan
Nährwert:
Kohlenhydrate: 15 % (8 g)
Ballaststoffe: 6 g
Fett: 63 % (16 g)
Eiweiß: 22 % (13 g)
Kcal: 236
Zutaten:
- 1,6 kg Rosenkohl,
- 3 Esslöffel Olivenöl,
- 1 Teelöffel getrockneter Rosmarin oder Thymian,
- Salz und Pfeffer,
- 80 g geriebener Käse.
Zubereitung:
- Den Backofen auf 220°C vorheizen.
- Den Rosenkohl putzen und in kleinere Stücke schneiden.
- Auf ein Backblech legen, mit Öl bestreichen und mit Gewürzen bestreuen.
- Im Ofen 15 bis 20 Minuten backen, bis sie eine schöne Farbe haben.
- Kurz vor dem Herausnehmen aus dem Ofen den Käse darüber streuen und schmelzen lassen.
