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Nägel

Name des Organs:

Nägel

Lateinischer Name des Organs:

Unguis

Beschreibung des Organs:

Die Nägel sind kein Organ, aber sie sind ein sehr wichtiger Hornhautfortsatz an jedem Finger. Es wird oft gesagt, dass die Nägel Indikatoren für die Gesundheit eines Menschen sind.

Der Fingernagel setzt sich aus drei Teilen zusammen. Die Nagelhaut, die Nagelmatrix und das Nagelbett bilden zusammen die Nagelplatte - den Teil des Nagels, den man sehen kann.

Nägel haben eine wichtige Funktion, da sie die Fingerballen vor Schäden schützen. Sie bestehen aus Keratin und sind an der Wachstumsstelle am empfindlichsten - wenn wir einen Nagel beschädigen und er nachwächst, kann er eine völlig andere Form haben.

Veränderungen und Verfärbungen der Nägel deuten darauf hin, dass etwas mit unserer Gesundheit nicht stimmt. Die Probleme können in den Nägeln selbst oder tiefer im Körper liegen.

Im Durchschnitt wachsen Nägel etwa 2 bis 3 Millimeter pro Monat, so dass es etwa 4 bis 6 Monate dauert, bis sich ein Nagel vollständig regeneriert hat. Interessanterweise wachsen die Nägel an der Hand, die häufiger benutzt wird (Rechtshänder/Linkshänder), etwas schneller als die Nägel an der anderen Hand.

Krankheiten, die das Organ am häufigsten betreffen:

• Pilzinfektionen der Nägel sind das häufigste Gesundheitsproblem im Zusammenhang mit den Nägeln. Etwa 50 % aller Nagelverformungen sind auf das Vorhandensein von Pilzen auf den Nägeln zurückzuführen.
• Milchglasnägel sind eine dunkle Verfärbung des Nagels an der Nagelspitze und häufig ein Leberproblem.
• Gelbe Nägel, die zudem sehr verdickt sind, können auf Atemwegsprobleme hinweisen.
• Ein Nagel, der abfällt, ohne beschädigt zu sein, kann ein Zeichen für Schilddrüsenprobleme und in einigen Fällen kann ein Symptom für Psoriasis sein.

Symptome bei Problemen mit dem Organ:

• Veränderung in der Schnelligkeit des Wachstums der Nägel,
• gestopter Nagelwachstum,
• brüchige Nägel,
• Verfärbung der Nägel,
• Veränderungen der Nageldicke,
• trockene Haut neben dem Nagel,
• entzündete Haut neben dem Nagel,
• das Auftreten von Löchern auf der Oberfläche des Nagels,
• Nagelablösung
• Schwellungen und Rötungen um den Nagel herum,
• Blutungen um den Nagel herum,
• Schmerzen um den Nagel herum,
• Veränderungen der Nagelform.

Lebensmittel, die eine positive Wirkung auf das Organ haben:

Für schöne und gesunde Nägel, die nicht brechen, müssen wir viel Eiweiß essen. Wir können dazu beitragen, indem wir mehr rotes Fleisch zu uns nehmen, aber auch Heidelbeeren, Mandeln, Bier, Austern, Milch, Eier, Lachs, Paranüsse, Walnüsse und Kokosnussöl können helfen, die Nägel gesund zu halten. Lebensmittel mit einem hohen glykämischen Index und Lebensmittel mit hohem Zuckergehalt sind eine schlechte Wahl.

Manchmal werden Nagelprobleme auch durch Eisen- und Zinkmangel verursacht, sodass Lebensmittel mit diesen wichtigen Mineralstoffen gewählt werden können. Beide sind von Natur aus in Hülsenfrüchten enthalten.

Interessante Fakten über das Organ:

• Die Nägel bestehen aus der gleichen Substanz wie die Haare. Beide bestehen aus Keratin, was bedeutet, dass Lebensmittel, die gut für unsere Nägel sind, auch gut für unser Haar sind. Eine abwechslungsreiche Ernährung, die reich an Vitaminen, Antioxidantien, Proteinen und Mineralstoffen ist, ist für gesunde Nägel und Haare unerlässlich.
• Die Nägel von Männern wachsen schneller als die von Frauen, es sei denn, sie sind schwanger.
• Nägelkauen ist eine pathologische Angewohnheit, die als eine Art Zwangsneurose gilt.
• Im Sommer wachsen die Nägel schneller als im Winter. Ihr Wachstum wird durch hohe Temperaturen stimuliert.
• Etwa 10 Prozent der dermatologischen Erkrankungen hängen mit den Nägeln zusammen.